Transformišite loše odnose sa ljudima za 4 meseca.
Da, možete to.
Ljudi su vam potrebni. Ne možete da živite sami. Ljudi vas podržavaju i pomažu vam. Ali, postoje i ljudi koji mogu da vam zagorčaju život, u čijem prisustvu se loše osećate, koji narušavaju vaše samopoštovanje i samopouzdanje. Neke od njih ne možete da izbegnete ma koliko se trudili. Ne možete ni da ih promenite, ali možete da promenite sebe, da ojačate i da postanete imuni na njih. Možete da se izborite za sebe, a da pri tom ne povredite druge.
Trening „Dovedite u red teške ljude“ je četvoromesečni program za sve vas osetljive, savesne i dobronamerne ljude koje je neko nekada povredio, za vas kojima je važno da vas drugi poštuju, uvažavaju i cene, za sve vas koji ste dovoljno hrabri da kažete „Sad je dosta“ i da se promenite.
Šta ćete naučiti na ovom treningu?
Naučićete da jasno i tačno opažate i tumačite postupke svojih teških ljudi i da nađete nova, za vas bolja i korisnija rešenja. Naučićete da u svojim glavama i životima postavite teške ljude na pravo mesto, da im ne dajete ni preveliki ni premali značaj, već baš onaj koji im pripada. Upoznaćete sebe, način na koji reagujete na svoje teške ljude, kao i sve ono što je u vašim reakcijama dobro i ono šte treba da bude bolje. Daćete sebi više slobode, više izbora, dopustiti sebi da budete jaki i da se izborite za sebe. Ukratko, naučićete da verujete u sebe.
1. Modul – Gde se sada nalazite
Na samom početku odredićete gde se tačno nalazite. Naučićete da jasno i precizno definišete svoj problem jer dobro definisan problem je već pola rešenja. Zatim ćete poboljšati dve veštine koje su od ogromnog značaja za uspešne međuljudske odnose. Naučićete kako da što bolje i preciznije opažate signale koje vam ljudi upućuju i kako da na njih reagujete na drugačije, raznovrsne, a za vas korisne načine.
2. modul – Tajna dobrih odnosa sa drugim ljudima
Sad sledi veoma ozbiljan rad na sebi. Preispitaćete svoja uverenja, sve ono što prihvatate kao istinito kada su pitanju dobri odnosi sa drugim ljudima. Otkrićete koja od njih vas sputavaju i kako da ih zamenite novim koja će vas podržavati i osnaživati. Jasno ćete odrediti i šta je baš vama važno kada su u pitanju dobri međuljudski odnosi i kako da to što vam je važno ostvarite na neki drugi, za vas korisniji način.
3. modul – Novi pogled na vas i druge ljude
Promena se ubrzava. Naučićete da, pre svega, sebe, a zatim i druge ljude posmatrate na jedan drugačiji način, način koji vam daje više mogućnosti, više izbora, koji vam olakšava da prihvatite i sebe i druge, da učite iz grešaka, da se oslobodite osećanja krivice, da prestanete da se nervirate zbog onoga što ne možete da promenite. Ukratko, naučićete da sebe i druge prihvatite takvim kakvi ste.
4. modul – Nesvesni pokretači
Saznaćete zašto se ljudi tako mnogo razlikuju u svojim postupcima i zašto istrajavaju i u onim reakcijama koje su po njih same loše. Neko je spor, neodlučan, uvek mu treba tuđe mišljenje, a neko brz, uvek zna šta hoće i tera po svom. Neko stalno priča samo o sebi, a za vas nema ni trunčicu interesovanja, dok će neko drugi raditi na sopstvenu štetu samo da vi budete zadovoljni. Nekome treba čitava večnost da donese neku malu, sitnu, ne previše važnu odluku, a neko u sekundi odluči i o krupnim stvarima. Neko smireno i staloženo reaguje na stes, a neko od svega pravi dramu. Ako ste se ikada pitali zašto se vi ili ta vaša teška osoba ponašate baš tako, više se nećete pitati – znaćete odgovor. A znaćete i kako da to svoje znanje iskoristite i poboljšate svoj odnos i sa sobom i sa drugim ljudima.
5. modul – Tri veoma važne tehnike
Ovladaćete trima veoma važnim, a lako primenljivim, tehnikama koje će vam dati mogućnost da se stavite na mesto vaših teških ljudi, da ih istinski razumete i poboljšate odnos sa njima, da im oprostite i da ih izbacite iz svoje glave.
6. modul – Gde se sada nalazite
Vreme je da se izvedu zaključci i izmeri vaš napredak. Procenićete koliko ste razvili one dve veoma važne veštine koje smo pominjali na samom početku. Procenićete kako vam sada izgleda problem na kome ste radili i odlučićete u kom pravcu ćete dalje ići. Ukratko, naučićete kako da procenite sopstveni napredak i napravite planove za dalje.
Imam bonus za vas
Imam i još nešto za vas. Uz ovaj trening dobijate i tri bonusa i neka iznenađenja.
Prvi je uključivanje uživo u Facebook grupi. Svakog meseca imaćete po jedno uključenje tokom koga ćete moći da postavite pitanja, iznesete svoja iskustva i podelite mišljenja sa ostalim članovima grupe. Prisustvo ovim uključenjima nije obavezno, ali je korisno.
Održavaju se radnim danima u večernjim časovima. Ko od vas ne može da prisustvuje, može naknadno da pogleda snimak koji će biti dostupan u grupi tokom trajanja treninga.
Drugi bonus je umrežavanje i povezivanje sa ostalim članovima grupe. Iz iskustva drugih ljudi možete mnogo da naučite. U grupi ćete, u zaštićenoj i bezbednoj sredini, moći da delite svoja iskustva, strahove, strepnje, ali i uspehe, dostignuća i pobede.
Treći bonus je e-knjiga „Moj dnevnik promena“. Uz nju ćete na sistematičan, pregledan i jasan način pratiti svoj napredak iz dana u dan. Kada prođe neko vreme, moći ćete da se podsetite koliki put ste prešli, koliko ste napredovali i koliko ste bliže cilju.
Imam i neka iznenađenja, ali o tom potom.
Ovaj trening je za vas ako:
– niste zadovoljni svojim odnosom sa ljudima u okruženju;
– osećate da vas drugi ne razumeju i/ili vi ne razumete ljude oko sebe;
– u svojoj okolini imate ljude koji negativno utiču na vas;
– imate teškog šefa, kolegu, podređenog, klijenta, prijatelja;
– postoje ljudi koji vas navedu da se osećate zbunjeno, nesigurno, uplašeno, da posumnjate u sebe, svoje procene, znanja, kvalitete, postupke;
– ste spremni da se menjate;
– da istražujete, razmišljate, pokušavate, učite iz sopstvenih greški;
– da radite, radite i radite.
Ovaj trening nije za vas ako:
– planirate da samo odgledate lekcije, pročitate materijale i nastavite po starom;
– želite da radite na problemima na relaciji sa bračnim/vanbračnim partnerom ili članovima porodice;
– ne želite da se menjate;
– niste spremni da se menjate u ovom trenutku;
– mislite da su vaši problemi nerešivi;
– mislite da već sve znate i da ovde ništa novo, ni korisno nećete saznati;
– želite da se osvetite i uzvratite istom merom;
– želite da ostvarite svoje ciljeve, pa i na štetu druge strane;
– želite da naučite da manipulišete drugima;
– želite da dobijete instant rešenja;
– želite da promenite druge ljude, a da vi ostanete takvi kakvi ste;
– niste spremni da radite, radite i radite.
Sve je ovo u redu, ali kako ćete biti sigurni da li zaista radi, da li će vam ovaj trening zaista pomoći?
Da, hoće. Trening je baziran na proverenim znanjima iz psihologije i NLP-a (neurolingvističkog programiranja). NLP je komunikacioni model koji je potekao iz psihologije, a ubrzo se proširio na veoma različite delatnosti (biznis, prodaja, lični razvoj…). Međuljudske odnose osvetljava na jedan drugačiji način i daje vam nove veoma korisne i primenljive uvide.
Daje mogućnost da zaista razumete i sebe i druge ljude i da postupite na način koji je po vas mnogo bolji. Daje vam način da poboljšate komunikaciju sa sobom i sa drugima. Daje vam alate kako da se menjate i budete bolji. U njemu su sabrana znanja iz različitih psiholoških pravaca, a osnovni kriterijum za njihov odabir je efikasnost. Samo ono što je efikasno, što dovodi do najbrže, najveće i najjednostavnije moguće promene, ostaje uključeno u NLP.
NLP zaista deluje. Jedino je potrebno da radite, da naučeno primenite. Apsolutno sam sigurna da će pomoći i vama, kao što je i meni pomogao. Samo treba da mu date šansu.
Ako još uvek niste potpuno sigurni da je ovaj trening baš za vas, preuzmite besplatan deo priručnika koji prati sadržaj treninga i proverite čega sve tu ima.
Učićete od mene. Ja sam Katarina Pavićević.
Ako neko može da vas razume, to sam ja. Zaista to mislim i čvrsto stojim iza svojih reči. Zaista razumem ljude koji imaju problema u odnosima sa teškim, nezgodnim, toksičnim ljudima.
Godinama sam radila u jednoj krajnje nezdravoj sredini. Bila sam okružena veoma teškim ljudima (nadređenim, kolegama, strankama) i veoma lošim odnosima. Nekada sam mislila da je to moja velika nesreća, a sada smatram da je to bilo veoma korisno iskustvo. Istina je da ga ne bih poželela nikome, ali bilo je vredno.
Znam kako je kada vam se ne mili da idete na posao, kada vam u nedelju popodne bude muka jer se bliži ponedeljak, kada brojite dane do narednog vikenda i ta dva dana slobode. Znam kako je kada se na poslu osećate ugroženo, nesigurno, poniženo. Znam kako je kada to trpite godinama. Znam i to da dokle god se vi ne promenite, ništa se neće promeniti.
Bila sam ljuta i na sebe i na ceo svet. Osećala sam se bespomoćno i poraženo. Ipak, nikada nisam pomislila da su takvi odnosi normalni, da tako treba, da je u redu. I nije. Pokušavala sam godinama da pobegnem, da odem bilo gde, ali bezuspešno. Posao sam promenila tek pošto sam pogledala sebi u oči, priznala svoje greške i promenila svoje ponašanje. I dobro je što je bilo tako. Da sam ranije otišla to bi bio beg od problema, lekcije ne bi bile naučene i verovatno bi me slično stanje sačekalo i na narednom poslu.
Ovako sam očvrsla, naučila da se izborim za sebe, da se menjam i da probleme sa kojima se susrećem rešavam lakše, brže, efikasnije.
Slagala bih vas ako bih vam rekla da na mom sadašnjem poslu cvetaju samo ruže i teku med i mleko, da nema toksičnih ljudi. Ima ih. Od njih se ne može pobeći. Ali, njihov uticaj na mene sada je neznatan jer imam protivotrov. Znam da će teških ljudi biti gde god da se nađem, ali znam i da ću ih pobediti, da ću umanjiti njihov uticaj na sebe na minimum, da ću biti jača.
Znam da svaki problem može da se reši, samo treba da znate kako. Zahvaljujući NLP-u ja probleme sa kojima se susrećem posmatram iz još jednog, za mene korisnijeg, ugla. Imam i alate koji ubrzavaju i olakšavaju promenu. Ono što je NLP poklonio meni, ja ću podeliti sa vama.
Znam da ljudi mogu da se menjaju, da rastu, da budu bolji. Ako ja mogu da se menjam i budem bolja, možete i vi. Koučing mi daje alate koji dovode do promene.
Ono što znam volim da podelim sa drugima. Na blogu delim sa vama ono što znam, a što vama može biti korisno. Dosta tekstova se odnosi na rad na sebi i razumevanju i sebe i drugih. Otiđite i proverite šta je tamo vama najkorisnije.
Ukratko, ja sam psiholog sa više od dve decenije radnog iskustva u struci (u centru za socijalni rad i osnovnoj školi), NLP trener, ICI kouč i bloger. Ja sam osoba koja se dugo borila sa teškim ljudima jer sam bila sama, nisam imala nikoga da me vodi i olakša mi put. Vi sada niste sami. Sve što znam podeliću sa vama, olakšaću vam put, ali i vi morate da se trudite. Sigurna sam da možete da prvo osnažite sebe, a zatim da dovedete u red svoje teške ljude, samo je važno da što pre krenete.
Kada dobro razmislite o svim prednostima i nedostacima koje vam promena može doneti, zaključićete da je važno i da treba sebi da date šansu da ojačate, da se izborite za sebe, da zadobijete poštovanje drugih. Zaključićete da boriti se za sebe ne znači povrediti druge. Boriti se za sebe znači staviti sebe na prvo mesto, tamo gde i treba da budete.
Dobićete alate koji će vam omogućiti da se promenite, da ojačate, da svoje probleme rešavate efikasnije i brže, da istinski razumete sebe, svoje postupke, svoje greške i prave poteze. Ojačaćete svoje vrline, a ispraviti mane. Moćićete da dublje i potpunije razumete onu drugu stranu, svoje teške ljude, a to je neophodno da biste našli najbolje rešenje. Oprostićete i njima i sebi, ostaviti loša osećanja i loša iskustva iza sebe i krenuti u novi život jaki i samopouzdani. Osetićete da vam teret spada sa ramena, da život može biti lepši i lakši.
Menjaćete se postepeno, korak po korak dok ne postanete sigurni u sebe, samopouzdani, dok sa drugima ne izgradite odnose kojima ste i vi zadovoljni. Taj put će biti samo vaš jer univerzalnog puta do dobrih odnosa sa ljudima nema. A vi ćete znati šta i kako da radite da bi vaš put bio što kraći i ravniji. Iako će se na vašem putu i dalje povremeno javljati po neki teški ljudi, videćete da će vam oni biti sve manje i manje teški. Zašto? Zato što ćete vi biti jači, sposobniji, svesniji sebe. Teške ljude ćete doživljavati kao priliku da vežbate, učite, budete još bolji, a ne kao povod za očajanje, brigu, ljutnju.
Teški ljudi: Najčešća pitanja i odgovori
Trening se odvija u zatvorenoj Facebook grupi. Dva puta sedmično postavljam materijale u grupu (video lekcije, tekstove i radne listove) koje ćete vi pogledati i pročitati, a zatim uraditi vežbe. Postoje dve veoma važne lekcije kada ćete imati po celu nedelju na raspolaganju da razmislite i uradite domaći. U priručniku, koji ćete, naravno, dobiti svi obrađeni tekstovi i vežbe su jasno i pregledno objedinjeni na jednom mestu. Lekcije možete da gledate kada god želite i koliko god puta želite. Pitanja postavljate u grupi, a ja odgovaram u najkraćem mogućem roku. Jednom mesečno u grupi imamo i uključenje uživo. Ko ne bude mogao da prisustvuje, može da pogleda snimak koji će biti postavljen u grupi.
Trening traje 4 meseca i se sastoji od 22 lekcije koje su raspoređene u 6 modula. Poslednje četiri sedmice treninga predviđene su za obnavljanje gradiva, vežbanje, razrešavanje nedoumica.
Pristup materijalima imate tokom trajanja treninga, dakle 4 meseca. Doživotni pristup materijalima nemate jer bi to nekima od vas bio vetar u leđa da ne rade redovno, već da pravi rad i promenu i dalje odlažu. Jasno određen rok treba da vas podstakne da brže i efikasnije radite.
Kada god hoćete, u svako doba dana i noći, na bilo kom kraju sveta da ste i koliko god puta želite. Samo je važno da imate internet i računar ili telefon.
Trening se održava u zatvorenoj Facebook grupi koju čine samo polaznici ovog treninga. Tu u grupi možete postaviti sva pitanja koja imate, sve dileme, sve nedoumice. Na pitanja ću vam ja odgovoriti u najkraćem mogućem roku (najčešće u roku od 24 časa). Takođe, članovi grupe vam mogu odgovoriti, izneti svoja mišljenja, predloge, iskustva. Razmena sa članovima grupe je ogroman plus i može vam biti izuzetno korisna.
Neophodno je da pogledate video lekcije, pročitate tekstove, uradite vežbu i u jednoj rečenici odgovorite na pitanje „Šta mi je u ovoj vežbi bilo najkorisnije?“ Ipak, najvažnije je da to što ste naučili primenjujete redovno i trajno.
Vi ćete sami primetiti promene u sopstvenim shvatanjima, osećanjima, postupcima, u ponašanju vaših teških ljudi prema vama ili će vam okolina skrenuti pažnju na promene. Može se dogoditi da promene budu brze i velike, ali je verovatnije da će biti postepene, male i da će biti potrebno neko vreme da biste ih primetili. Na treningu ćete biti vođeni kroz iskustvo, naučeni da sami uočite, definišete svoj problem, odredite korake koji vas vode ka rešenju i da ih sprovedete.
Koliko će promena biti trajna zavisiće od toga koliko ćete primenjivati ono što naučite. Dobri međuljudski odnosi traže stalni rad i prilagođavanje. Cilj je da vam ono što budete obrađivali postane deo rutine, svakodnevice, da postane vaš novi način razmišljanja i postupanja i da ga spontano primenjujete. Ako po završenom treningu odlučite da sve ono što ste naučili ostavite po strani, da čeka neka bolja vremena, onda efekta neće biti. Ukratko, trajnost efekata zavisi od vašeg truda i primene.
Ovaj trening, nažalost, neće moći da pomogne svima da reše sve probleme sa kojima se susreću. Prvo, nije namenjen ljudima koji imaju probleme u partnerskim i porodičnim odnosima jer je to specifična vrsta odnosa i zahteva nešto drugačiji pristup. Drugo, ukoliko vaši teški ljudi imaju dijagnostikovane psihijatrijske teškoće, potrebno je pridržavati se saveta lekara i biti tolerantniji nego inače. Treće, rešavanje nekih problema može zahtevati da radite individualno sa psihologo, psihijatrom, psihoterapeutom, koučem… U svakom slučaju, moći ćete da rešite one uobičajene probleme koji se javljaju u međuljudskim odnosima, a najveći broj problema koje imate je upravo takav.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih neko ko ima probleme sa ljudima treba da radi na sebi. Prvo, ako se vi osećate loše, treba da nešto učinite kako biste se osećali bolje. Naravno, zbog sebe, ne zbog drugih. Drugo, niko ne može da reši vaše probleme osim vas. Svi mi ostali možemo da vas podržavamo, pomažemo, savetujemo ali najveći deo posla morate vi da obavite. Treće, da bi bilo koji odnos među ljudima bio dobar, obe strane moraju da se potrude. Isto tako, kada je odnos loš, obe strane imaju svoj deo odgovornosti. Dok ne preuzmete odgovornost za svoj deo, ne možete da popravite stanje.
Samo od vas zavisi koliko ćete deliti svoja iskustva sa članovima grupe. Podelite onoliko koliko ste spremni i kada ste spremni. Nema pritiska i obaveza da morate meni i grupi da odgovarate na pitanja. Račune polažete samo sebi. Tokom treninga potrebno je da u grupi, posle svake urađene vežbe, odgovorite na pitanje „Šta mi je u ovoj vežbi bilo najkorisnije?“ Poželjno je da vaš odgovor bude u jednoj rečenici. Odgovor na ovo pitanje je važan jer će vas podstaći da jasno, precizno i kratko odredite šta je vaša najznačajnija dobit iz svake vežbe. To će vam u velikoj meri pomoći i da merite svoj napredak.
Po završetku treninga vaša Facebook grupa se gasi. Vaša pitanje, odgovore, komentare više niko ne može videti. Na taj način je zaštićena vaša privatnost.
Naravno. Svi učesnici treninga koji to žele postaće članovi zatvorene Facebook grupe koja okuplja polaznike svih mojih treninga. U grupi sa vama delim važne, korisne i zanimljive informacije, organizujem live uključenja, različite izazove i besplatne kratke treninge. Tu razmenjujemo iskustva, ideje, mišljenja, podržavamo jedni druge, ojačavamo i družimo se.
U najkraćim crtama, ono naj, naj, najvažnije što vam ovaj trening daje je alat, put, način da razumete sebe, da razumete kako vi funkcionišete u odnosima sa drugim ljudima, koje su vaše vrline i koje su vaše slabosti. Razumećete mnogo bolju i onu drugu stranu, a to razumevanje će vas dovesti do novih, boljih i efikasnijih postupaka.
Osećaćete se sigurno i samopouzdano, moći ćete sami da rešavate probleme i dovodite u red svoje teške ljude i da sprečite nerazumevanje. Odnosi sa drugim ljudima će vam donositi mnogo više mira, spokoja i uživanja i mnogo manje stresa, briga i nezadovoljstva.
Slažite se dobro sa ljudima
Prijavite se na trening „Dovedite u red teške ljude“ i uđite u svet kvalitetnih međuljudskih odnosa. Trening počinje u maju 2023. godine. Prijavite se na listu čekanja.
Investicija u ovaj trening iznosi 31.680 dinara (264 evra).
Postoji mogućnost plaćanja na rate.
Popunite kratku formu u nastavku i prijavite se. Divno je što postajete deo zajednice zadovoljnih ljudi koji sa drugima grade skladne odnose.